練馬 ホットヨガ

練馬のホットヨガ情報ならコチラ!

練馬のホットヨガスタジオ探しは

友達がホットヨガに通い出したと知って、その報告を楽しみにしていました。
実は私も以前から注目していたのです。目的はまずダイエット。

 

ここ2年ほどで急に太ってしまったのです。そして硬い体を何としたいという長年の希望がありました。柔らかい体に憧れていたのです。
そうすると自然とホットヨガに関心を持つようになりました。

 

少ししてメールが入りました。そして私も同じホットヨガに通う事を決めました。

 

私が通う練馬のホットヨガスタジオはコチラから

 

体重がどんどん減って、なおかつ新陳代謝が良くなったのか、肌が綺麗になったと言うのです。まさか美肌にも効果があったとは。実は肌荒れにも少し困っていたのです。さっそく数日後に友達に同行してお試し体験を受けてみました。

 

実際にルームに入ると、そんなに蒸し暑いという感じはありませんでした。暑いというより温かいという感じです。カラっとした暑さとも言えますね。何となくサウナ的なイメージをしていたのですが。そして私の体験ヨガが始まりました。すごくリラックスした雰囲気です。初めての私でも自然と馴染めるような感じでした。

 

もちろんインストラクターのポージングをそのまま再現する事は出来ません。でも、出来る範囲で無理しないで下さいねと優しい言葉を掛けてもらいました。初体験の感想は気持ち良かったの一言です。そして途中から大量の汗が流れてきた効果もあって、体重が1kgも落ちていたのです。そのまま正式に入会したのは言うまでもありません。

 

あれから2ヶ月ほどが経ち、体重は順調に減りつつあります。そして肌荒れが落ち着いてきたのも嬉しいですね。保湿効果もあるんだと思います。あとは体の柔軟性ですが、こちらは気長に頑張ろうと思っています。でも、何よりホットヨガ教室に通うのが楽しいというのが一番良かった点かも知れません。リラックス出来る時間を持てました。



ホーム RSS購読 サイトマップ